Les calanques de Marseille à Cassis un joyau naturel unique
Situées entre Marseille et Cassis, les calanques forment l’un des paysages les plus emblématiques de la Provence et de la côte méditerranéenne. Ce territoire, classé Parc National depuis 2012, s’étend sur près de 20 km et offre une succession de criques à l’eau turquoise, de falaises blanches et de sentiers escarpés. Parmi les plus célèbres, les calanques de Sormiou, Morgiou et Port-Miou constituent un itinéraire côtier remarquable où la beauté naturelle rencontre la richesse écologique.
Sormiou la plus large et accessible des calanques
Reconnue pour sa vaste plage et ses eaux cristallines, la calanque de Sormiou est la plus large de tout le massif. Elle séduit les amateurs de baignade, les familles mais aussi les grimpeurs grâce à ses parois abruptes. L’accès se fait principalement à pied depuis le quartier des Baumettes ou par une route (fermée durant la haute saison pour protéger le site). Ses cabanons typiques ajoutent une touche pittoresque à ce cadre préservé.
- Accès : Depuis Marseille, compter environ 45 minutes à pied.
- Activités : Randonnée, escalade, baignade, kayak.
- Conseil : Prévoir de l’eau et respecter la réglementation du Parc.
Morgiou un village de pêcheurs au cœur de la nature
La calanque de Morgiou, encore habitée par quelques pêcheurs l’été, charme par son authenticité. Plus étroite mais tout aussi spectaculaire, elle offre une plongée directe dans la Méditerranée et des sentiers qui serpentent entre pins et roches calcaires. C’est également un lieu de découverte sous-marine réputé, abritant la fameuse grotte Cosquer, vestige préhistorique exceptionnel (l’accès à la grotte est interdit, mais une réplique existe à Marseille).
- Accès : Sentier balisé depuis Luminy ou les Baumettes ; accès motorisé restreint.
- À ne pas manquer : Le petit port, la terrasse du bar de la calanque et les criques sauvages environnantes.
- Spécificité : Présence d’une faune marine rare, protégée dans le cadre du Parc National.
Port-Miou la porte d’entrée cassidaine
Port-Miou, à la lisière de la ville de Cassis, est la plus orientale des trois calanques de cet itinéraire. Son long bras de mer abrite aujourd’hui un port de plaisance où s’alignent des centaines de voiliers. Facilement accessible depuis Cassis, c’est le point de départ idéal pour explorer les calanques à pied ou en bateau. Port-Miou est aussi un témoin de l’histoire industrielle locale avec ses anciennes carrières de pierre blanche utilisées dans la construction de grands monuments régionaux.
- Accès : 20 minutes de marche depuis le centre de Cassis.
- Particularités : Port naturel, panorama spectaculaire, proximité immédiate du village de Cassis.
- Départ de randonnées : Vers Port-Pin et En-Vau, autres sites majeurs du massif.
Itinéraire côtier Sormiou Morgiou Port-Miou
L’itinéraire classique démarre à Sormiou, rejoint Morgiou avant de traverser le massif jusqu’à Port-Miou. Il faut compter 5 à 7 heures de marche pour relier ces trois calanques, sur un sentier balisé qui offre des vues spectaculaires sur la Méditerranée. Ce parcours demande une bonne condition physique, certaines portions étant techniques avec des passages escarpés. Durant l’été, l’accès peut être restreint en raison des risques d’incendie, il est donc essentiel de se renseigner avant de partir.
| Étape | Distance | Durée approximative | Difficulté |
|---|---|---|---|
| Sormiou – Morgiou | 3,5 km | 1h30 | Moyenne |
| Morgiou – Port-Miou | 8 km | 4h | Difficile |
Conseils pratiques :
- Privilégier le printemps et l’automne pour éviter la forte chaleur et l’affluence.
- Chaussures de randonnée indispensables.
- Respecter la faune, la flore et la réglementation du Parc National.
Astuces et sécurité pour explorer les calanques
Pour bénéficier pleinement de ce fabuleux itinéraire, quelques recommandations sont essentielles : surveiller la météo, s’informer sur les éventuelles restrictions d’accès, et emporter suffisamment d’eau. Le sentier longe parfois des à-pics, il est donc déconseillé aux jeunes enfants ou aux personnes peu expérimentées. Il est possible de réaliser l’itinéraire en plusieurs étapes et de séjourner à Marseille ou Cassis pour profiter des commerces et infrastructures d’accueil.
Exemple d’expérience de randonnée réussie
Jean-Luc, passionné de nature, a parcouru l’itinéraire Sormiou-Morgiou-Port-Miou au printemps 2023 : « Le passage entre Sormiou et Morgiou offre un panorama à couper le souffle sur la mer. L’enchaînement de criques invite à la pause baignade bien méritée. L’arrivée à Port-Miou, avec la vue sur Cassis, récompense les efforts. » Cette expérience illustre combien l’itinéraire permet une immersion totale dans la richesse paysagère et naturelle des calanques.
Des roches claires aux eaux limpides, l’itinéraire côtier entre Sormiou, Morgiou et Port-Miou représente l’essence sauvage de la Méditerranée. À chaque pas, la découverte et le respect de ce patrimoine exceptionnel s’imposent comme une évidence pour tous les amoureux de nature et de randonnées.